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septembre 1, 2020
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2020

Début de saison 2020-2021

Bonne rentrée 2020 ! Pour ce nouveau mois « back to school », préparez bien votre physique : – Montée progressive en intensité – Fractionnés L’objectif est de retrouver votre endurance et votre explosivité ! Vos amis pour cette rentrée : corde à sauter, gymball, proprioception, échelle de rythme… Si vous le souhaitez, vous pouvez nous partager...
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